Oefentherapie verhelpt en voorkomt klachten van het bewegingsapparaat. De oefentherapeut kijkt waar de klachten vandaan komen. Naast het doen van een lichamelijk onderzoek wordt er gekeken welke bewegingen of houdingen pijn veroorzaken en naar uw houding in uw dagelijkse activiteiten. U krijgt oefeningen om de klacht te verhelpen en adviezen voor thuis mee. De oefeningen zijn voor iedereen anders omdat ze aangepast worden aan uw klacht en uw mogelijkheden. Zo kan het accent op ontspanning liggen, op het vergroten van de beweeglijkheid in gewrichten of bijvoorbeeld op spierversterking. Daarbij leert u verkeerde bewegingspatronen te herkennen en te veranderen. U wordt de hele behandeling individueel begeleid.

Kies voor Oefentherapie-Mensendieck

Pijn als gevolg van overbelasting of verkeerde gewoonten is vervelend. Daarom is het belangrijk de basis van het probleem aan te pakken. Oefentherapeuten kijken verder dan de klacht en doen meer dan symptoombestrijding. Zij gaan naar de bron, pakken samen met u de oorzaak aan. Vindt u dat zelf ook zinvol, dan bent u aan het goede adres.